如何训练3分``

三分主要就是多投，我是一个15岁身高185的后卫，原来只会突破的中投，三分大概只有20%就是天天练，两边底角，两个45度，一个90度，每个点一天投100个到200个左右，叫个人帮你拣球，你拿到球就投，绝对有效，我按照这个方法，现在有45%左右的命中

找个陪练来帮你喂球，然后你站在三分线外的某一点进行练习，在两个0度，两个45度和90度每点各投10个，做出相应的记录，在命中率不高的点再加强练习。
祝你命中率过50%!

个人感觉就是姿势加弧度，我属于高抛物线那种，不过被前锋盖过后不在 投那种直线球，我的球高抛所以有足够时间让我下落并且跑篮下卡位，姿势只要标准，出手快点，一垫，我力量不够身体前倾投，人家反应是后退我正好进球，不退造打手别那么支左，练3就练感觉，别练方法，就是所谓了人家帮你拣。

三分球说难也难说简单他也简单，你看现在的NBA球星有时三分也失准，说不准，但想平时命中率高，就必须苦练，一天平均在200个左右。最主要的句是练0度交的三分，只要0度角的命中率在百分之30左右就可以了。不信你试试。

找个人帮你拿球~

一直投